Seznamte se, tohle je Híly
Aplikace pro ženy, které už nechtějí bojovat s jídlem. Žádné kalorické tabulky, žádné zákazy ... jen laskavá cesta zpátky k vlastnímu tělu.
Uzavřená beta · zdarma · omezený počet testerek · přístup posílám osobně e-mailem
Možná se v tom najdete, možná ne
S vámi nic špatně není.
Vaše tělo dělá přesně to, co se naučilo, aby vás ochránilo. Jídlo bylo po ruce, když nic jiného nebylo. Híly vám pomůže uslyšet, co se pod tou chutí doopravdy děje.
Jak Heallo funguje
Minutka: jaká emoce, kde v těle ji cítíte, jaký máte skutečný hlad. Híly hned odpoví ... lidsky, beze soudů.
Kdy chutě přicházejí, co je spouští, jak souvisí se spánkem a fází cyklu. Z jednotlivých dní se vynoří obraz.
Poznáte rozdíl mezi hladem a emocí. A v těžké chvíli máte po ruce dech, dotazník i kamarádku, která to zná.
Co v aplikaci najdete
Píše jako žena, která emoční přejídání zná zevnitř. Tykáte si. Nikdy vás nesoudí a u vážných věcí vás nasměruje k odborné pomoci.
Kde tu chuť cítíte? Sevřený hrudník, prázdné břicho ... tělo mluví dřív než hlava. Naučíte se ho slyšet.
40 vteřin vedeného dechu, když je toho moc. Chuť je vlna ... přichází a odezní.
Rizikové hodiny, spouštěcí emoce, kalendář a vývoj intenzity. A k tomu pohled Híly na to, co z dat vyplývá.
V luteální fázi tělo opravdu potřebuje víc energie. Silnější chutě nejsou selhání ... je to biologie, a Heallo s ní počítá.
Dotazník „Zpátky k sobě", zamyšlení dne a meditace od Kateřiny. Pro chvíle, kdy potřebujete zpomalit.
Kdo za tím stojí
„Já jsem byla v takové nenávisti sama k sobě a myslela jsem si, že jsem fakt jediná. Nebyla jsem. A vy taky nejste. Heallo je aplikace, kterou jsem tehdy sama potřebovala ... a kterou teď s pokorou dávám vám."
Kateřina, zakladatelka HEALLO® · katerinaheallo.com
Časté otázky
Ne. Híly je nástroj pro sebepoznání a podporu ... nenahrazuje odbornou lékařskou ani psychologickou péči. Pokud se trápíte s poruchou příjmu potravy, obraťte se prosím na odborníka. Híly vám u vážných témat sama doporučí odbornou pomoc.
Teď nic. Aplikace je v beta verzi úplně zdarma ... hledáme ženy, které ji pomohou testovat a tvarovat. Vaše zpětná vazba je pro nás cennější než peníze.
Vidíte je jen vy. Data jsou chráněná na úrovni databáze (každá uživatelka má přístup výhradně ke svým záznamům) a nikdy je neprodáváme třetím stranám. Podrobnosti v zásadách ochrany osobních údajů.
Přístup, který místo vnějších pravidel vrací důvěru vlastnímu tělu: jíst, když máte hlad, přestat, když jste spokojená, a nerozdělovat jídlo na dobré a špatné. Heallo na něm stojí ... proto v aplikaci nenajdete kalorie ani zákazy.
Napište mi na katerina@myheallo.info ... odpovím osobně a pošlu vám odkaz s přístupem. Beta je záměrně malá, abych se každé testerce mohla věnovat.
Ne. Otevřete aplikaci v prohlížeči mobilu a případně si ji přidáte na plochu jako ikonu. Verze pro App Store se připravuje.
Napište mi a já vám osobně pošlu přístup do beta verze. Vaše zpětná vazba bude tvarovat, jak Heallo poroste ... a testerky budou mít navždy zvláštní místo v jeho příběhu.
Bez karty. Bez závazků. S láskou.